Cá phi-lê chỉ giản đơn sốt cùng cà-ri và nước cốt dừa, tạo nên hương vị đặc trưng và rất béo. Rất thích hợp cho các bạn yêu thích cá cũng như những món thơm béo!
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram (4 lát vừa ăn) cá phi-lê trắng (mình dùng cá tilapia – còn gọi là cá rô phi)
  • 250ml nước dùng gà
  • 250ml nước cốt dừa
  • 2 muỗng cà-phê cà-ri xanh hiệu Thái
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu
  • 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngò, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê hành lá
  • 1 muỗng cà-phê tỏi bằm
  • 1 muỗng súp dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 1

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

  • Cá: mua phi-lê sẵn, rửa thật sạch, để ráo nước. miếng to thì cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hành lá và ngò: rửa thật sạch, cắt nhỏ.
  • Ướp cá với muối và tiêu, trộn thật đều, để vào tủ lạnh ngăn mát 10 phút.
  • Trộn hỗn hợp nước dừa, cà-ri xanh và nước dùng gà.
  • Bắc chảo to lên bếp, cho dầu vào và chờ nóng chảo, cho tỏi băm vào phi thơm và vàng.
  • Cho từng lát cá vào chảo, để lửa vừa và tao nhẹ hai mặt của cá.
  • Sau đó cho nước sốt cà-ri và nước cốt dừa vào, để lửa nhỏ và canh trở đều 2 mặt của cá.
  • Khi cá chín và nước sốt cũng cạn dần, các bạn cho nước cốt chanh vào và đảo nhẹ mặt cá. Cá chín sẽ rất mềm nên các bạn trở nhẹ thật cẩn thận.
  • Trước khi tắt lửa thì cho ngò và hành lá vào. Nếu các bạn thích ăn cay thì sắt thêm vài lát ớt,có thể trang trí thêm ít hành và ngò xắt nhỏ lên mặt cá.

Món cá sốt cà-ri nước cốt dừa ăn kèm cùng cơm là ngon, các bạn có thể hấp (luộc) thêm ít đậu Hà Lan trái hoặc bông cải. Món ăn vừa thanh đạm, ngon miệng và không chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 2

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca sot ca ri ca sot ca ri nuoc cot dua cari ngon

lam muc nước cốt dừa nấu gà banh cookies chocolate chips cách làm cupcake hình cây thông sup dau ngon tôm xào bún bánh nhân đào cóc ngào muối ớt Kim cà tim xao trà vị cam chanh tươi sa muoi bánh kem hương vani lòng gà xào sate cocktail Mimosa ngon lam com chay cha bong ngon pha che cocktail Mimosa Mứt gừng cucake um cá thu nướng Kim chi củ cải cay cay ngày rét các món nướng cocktail chả giỏ chay Gà cach lam banh flan nuoc dua CÃƒÆ Nuong món ngon với lá mắc mật nấu chè cach nạu bun bo hue rau ca i lam banh cheesecake món thịt luộc Ăn chơi măng tươi chiên snack khoai lang la chuoi Nấu Phở boë kho trùng trục phÃƒÆ cÃƒÆ Đài Loan xôi lá dứa cach nau sup ga thit xong khoi cuon nam kim cham Cách chế biến che bắp bơ nướng gà mousse trà xanh Nau che Gỏi xoài giỏ Sâm rã rượu vượt qua cơn say phòng bệnh cÃƒÆ hu kho bánh ngọt ngon can khoai lang chiên giòn đuôi cơm chiều cá kho rau húng chuoi nuong mat ong chanh công thức phở xào bò bánh cookies hình khúc xương làm bánh cupcake sushi cá hồi sinh tố chocolate trái cây cach lam banh mi ngon hẹ sua gao han quoc canh hen ngo mung giò heo hầm cupccake salad cá Lá cẩm com chay cha bong sữa ngô bắp Hà Ly salad tôm salad cocktail tôm Vương vấn cơm chay xứ Huế đặc đậu hũ nhồi rau củ long khia nuoc dua ngon măng ngâm hóa chất than lon boc vung chien phã å 7 loại thực phẩm cần tránh để trong nẠu cá mì ý sốt phi lê cá hồi ức gà Chao an dam hoa cúc bà nh mousse socola mon phu tôm rang muối tiêu Sinh to dua bánh dậm Xoi tim móng giò hầm đậu nành mua dong xanh công thức sốt mật ong với mayonnaise ao banh trang tron kẹo dừa chocolate snack sandwich loÃƒÆ i gà nướng chanh sả trè 潞 trà túi lọc đào làm thịt bò khô ga xao nam dong co xôi đậu xanh hạt sen công sơ Trải dam cach lam tep xao mực nướng cay cach lam goi gia đậu phụ rán trứng thịt lau ga ngai cuu